Jak přednášet před lidmi??
Máš problém s vystupováním před davem lidí? Jsi nervózní a před nimi zapomeneš, co máš říkat? Já jsem měla to samé, a tyto rady mi o hodně pomohli!
RADY
Čokoláda
-k nervozitě, která probíhá před vystoupením je dobrá například čokoláda, navíc máš alespoň jednou povoleno sníst celou tabulku!
Oči
– i když by se to neřeklo, tak z vlastní zkušenosti (a to já jsem velký nerv) má koukání se lidem do očí, velký podíl na uklidnění se. Opravdu to pomáhá, najednou v tom nejsi sama a uvolníš se, ničeho se neboj a vyzkoušej to! Stojí to za to!
Mysl
- Pokud se do toho publika vžiješ, mysl se ‚zorganizuje‘ sama, protože začneš sama sebe automaticky poslouchat, tak jak to dělají ti lidé. Pokud ale budeš přednášet básničku, kterou musíš říkat z paměti, doporučuji, ti být jeden z těch lidí co tě poslouchají, chci říct, aby ses soustředila pouze na to, co říkáš a co bude po té větě. Zapomeň na všechno okolo.
Negestikuluj
- Znám mnoho lidí, kteří z trémy začnou rukama cvičit jako v opičím výběhu, ty se toho raději vyhni, protože nejen, že to působí na lidi strašně neprofesionálně a vyzařuje z tebe, jak jsi strašně nervózní, ale taky to někdy může být trapné a vůbec ti to nepomůže předejít nervozitě.
Postoj
- Vyzařuje na lidi klid z tebe, získáš si tím celé publikum a než bys tam stála rovná jako prkno a ruce křečovitě narovnané podle těla, si hoď raději ruce do boku, nebo alespoň jednu, vystrč bok a jednu nohu natáhni. Nebudeš tak nervózní, alespoň to na tobě nebude vidět.