Máš den blbec??
Ráno ti ujel autobus, takže jsi přišla pozdě? Pak se do tebe pustil třídní vtipálek s nějakými strašně vtipnými narážkami na tvou osobu, ze kterých šli do kolen všichni kolem, jen logicky ty ses moc nebavila? Možná jsi i pokazila nějaké to zkoušení nebo test, prostě máš den na prd, co s tím?
Já tohle znám moc dobře, nejsem nějaká melancholická pesimistická chudinka, ale když se v jednom dni sejde hned několik nepříjemných věcí, otřese to pohodou každého z nás. Někdo má chuť do něčeho kopnout, někdo se zase vyplakává kamarádce na rameni, a jak si se smolným dnem poradím já?
Pokud mám tu šanci, odejdu z práce či školy, kde se mi ten den nic nedaří, jdu se projít někam do přírody, provětrat si hlavu, promyslet si nějaké věci, třeba si i zaběhat. Je to pro mě ideální způsob, jak se zbavit stresu či negativní energie.
Když dorazím domů, dám si horkou vanu s nějakou uklidňující vážnou hudbou nebo něčím rytmickým energickým a živým co zrovna hrají v radiu. Po této proceduře mám hned plno sil i lepší náladu.
Celou záchrannou operaci zakončím zpravidla něčím hříšně dobrým. I mé chuťové buňky sisamozřejmě zaslouží rozmazlování. Doporučuji třeba čokoládu s filmem nebo sklenku vína na balkonu/verandě během večerních hodin.
Ten den už nedělám nic nepříjemného a snažím se nemyslet na práci, prostě se věnuji sobě a svým potřebám a relaxuji. Druhý den nastoupím v plné síle, už po cestě do práce nebo školy si zvedám náladu i ego, úsměvy na kolemjdoucí, které jsou mi opláceny, když pak dorazím, cítím se skvěle a lidé to poznají.
Věř mi, že fňukání na rameni kolegyně nepřináší zpravidla nic moc dobrého, akorát se to roznese a v očích některých lidí budeš už navždy pesimistická nesamostatná chudinka, rozkopat nejbližší automat na kafe asi dojem taky zrovna neudělá, raději to zkus po mém!